Le diagnostic de la sclérose en plaques (E.M.) implica uma reavaliação dos estilos de vida do seu portador. Seguindo alguns conselhos como os a seguir indicados é possível levar uma vida com qualidade e bem-estar:

 

  1. Suivre un régime alimentaire équilibré, qualité naturelle et
  2.  

  3. Praticar desporto de baixa intensidade de forma regular e, pour de courtes périodes de temps améliore la condition physique du patient, augmenter votre force musculaire en aidant à améliorer la spasticité, problèmes d'équilibre, la fonction intestinale et de la vessie, la dépression et, fadiga.
  4.  

  5. Estabelecer um horário de tarefas a realizar com intervalos de descando entre elas para evitar períodos de excesso de atividade.
  6.  

  7. Para uma vida sexual saudável necessita de uma abertura com o seu médico questionando todas as dúvidas para as melhor solucionar, sendo por exemplo o uso de contracetivos seguro tanto no homem como na mulher
  8.  

  9. Uma gravidez deve ser planeada numa fase de estabilidade da doença em conjunto com o seu ginecologista e neurologista. Na altura do parto, ser portadora de EM não tem um efeito secundário adicional exceto uma maior espasticidade dos músculos e, mais fadiga. Déjà chez les femmes allaitantes doivent gérer de la meilleure façon de nourrir votre bébé.
  10.  

  11. Planeie as férias conscientemente. Uma viagem com períodos de descanso, toujours à côté de vous prendre tous les médicaments, si vous voyagez en avion, train ou en voiture, en gardant à l'esprit que certains pays exigent la vaccination.
  12.  

  13. Viver com E.M. não é fator para deixar de trabalhar, Mais la vie professionnelle peut subir des changements, dependendo dos sintomas apresentados pelo portador de E.M. Poderão necessitar de mais períodos de descanso ou, réduire les heures de travail.
    Une autre question pertinente est la communication à l'employeur de cette pathologie. Desde que os sintomas não sejam visíveis, toujours à la discrétion du patient cette information, mais il est toujours important d'avoir le patient avec quelqu'un qui connaît vos antécédents médicaux. Importante também é manter um bom relacionamento profissional com a entidade patronal, ensemble pour trouver la meilleure solution.

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