Gabinete do Presidente João Casais Presidente da ANEM

Bons amigos,

O tema central deste número do nosso Jornal é a recuperação física e manter o mais possível a nossa massa muscular.

Incito-vos a que não deixem de fazer uma manutenção física adequada à nossa doença sem cansaço, stress ou desânimo. Caminhem o mais possível e façam exercícios em casa, na piscina, no ginásio ou clínica.

Apesar de afectados por uma doença incapacitante e debilitante, esta não nos deve impedir de fazer os possíveis e impossíveis para nos sentirmos o mais capazes física e mentalmente.

Com efeito, sábias são certas frases que nos convidam ao exercício físico tais como “Mente sã em Corpo são” e não termos medo das pequenas/grandes dificuldades que nos aparecem.

Somos comandados pela nossa mente e ela nos fará capazes como sempre fomos hoje poderá ser difícil mas amanhã será diferente.